Este qual é Acupuntura? 6 maneiras de aumentar a qualidade sua própria saúpor!

A acupuntura é uma técnica de saúde|vigor} holística que decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúdo complementar que se originou através primeira vez na China antiga há Muito mais por 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Enorme variedade de doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes de TCM usam té especialmentecnicas holísticas de que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia de massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O emprego de acupuntura e outras té especialmentecnicas do TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas dé especialmentecadas. De tratado usando uma grande pesquisa realizada em abordagens complementares por saúdo pelo Instituto Brasileiro do Saúde em 2007, unicamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões do pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número de visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta qual a maioria das vizinhos me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos são relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma conterraneo, isento a necessidade de medicamentos de que possam pregar efeitos colaterais indesejados.


A maioria dos estudos qual investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor utilizando segurança . Pelo entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem ou nãeste ajudar com outras condições identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O qual a acupuntura é capaz do tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições saiba como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , contendo a reduçãeste da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor do pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro do Saúpor considera a acupuntura tais como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas esté especialmentereis".

No entanto, é importante em algum momento ir a um praticante natural treinado em acupuntura como natural como de modo a uma instalação qual é bastante cuidadosa Derivado do o uso por agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem representar 1 Enorme perigo.


A boa notícia é qual a FDA regula as agulhas de acupuntura saiba como dispositivos médicos e exige de que as agulhas sejam "estfoireis, nãeste tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então este perigo parece ser bastante baixo. Isso nãeste significa que o perigo não existe, pelo entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não estfoireis foram usadas.


Pelo que diz respeito à quantidade do acupuntura necessária antes do olhar os efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda nãeste foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como um mé especialmentetodo de terapia complementar - saiba como algo para tentar para além por outras técnicas do manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste atravé especialmentes de uma dieta alimentar saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Pontos fortes da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores do cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes do tensãeste Género crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos das sessões do acupuntura utilizando as sessões de "farsa" (placebo-Género por acupuntura) e nãeste recebendo nenhum terapia de modo a aliviar a dor por dor de enxaqueca . Em particular, tanto este grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor por cabeça. Este grupo de controle nãeste experimentou nenhuma alteração.


Pelo entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo de que teve este procedimento de acupuntura real continuou a ter uma diminuiçãeste no número de tempo por dor de cabeça e intensidade da dor do dor do cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, no pescoço, pelo joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para aumentar a qualidade a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento do acupuntura em 1 estudo por 2006 feito pelo Centro Médico Universitário do Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos por pacientes que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles de que nãeste receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística de Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoçeste, artrite , dor de cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os efeitos mostraram qual os pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes pelo grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusão foi de que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "Muito mais do de que mal um efeito placebo, portanto, é uma opção do referência razoável de modo a os médicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa por Pequim realizou uma grande meta-análise em 2009 que mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na reduçãeste Destes sintomas de insônia, em comparação utilizando nenhum terapia. A análise descobriu qual em pacientes que estavam tomando medicamentos ou tratamentos utilizando ervas para ajudar com o sono , a adiçãeste por terapia por acupuntura mostrou melhores efeitos do que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi que, ao contrário do muitos medicamentos de modo a dormir, as sessões por acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação de Câncer e Quimioterapia




Do entendimento utilizando o Instituto Nacional do Câncer, vários estudos mostram que a acupuntura Pode vir a ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperaçãeste após ESTES tratamentos contra este câncer . Um estudo randomizado, por exemplo, descobriu que o terapia do acupuntura aumentou a imunidade, a contagem por plaquetas e impediu uma diminuiçãeste DE células saudáveis ​​após a terapia de radiação ou a quimioterapia quando comparada a nãeste arrecadar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram qual os pacientes em ambos os grupos de terapia do acupuntura identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na qualidade por vida e uma diminuição de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações A respeito de a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram de que podem vir a aliviar ESTES sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cérebro - tais como o putamen e este tálamo - de que sãeste particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em 1 estudo por 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas do sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, produção e pós-parto




Muitos médicos agora estão recomendando a acupuntura como um terapia para reduzir o estresse, equilibrar os hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do manejorefregatráfego.


É considerado 1 procedimento seguro de modo a muitos Destes sintomas comuns em a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - natural saiba como após este nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Pode até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo para o trabalho de parto.


NOTA: Existem alguns pontos de acupuntura que um acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu sempre recomendo criar sua própria lição do coisa e certificando-me do de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para O MAIS PROVEITOSO atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos do acupuntura, ou "pontos do acupuntura", sãeste locais específicos do corpo qual sãeste este foco Destes tratamentos por acupuntura. Este TCM explica a acupuntura saiba como uma té especialmentecnica de modo a "equilibrar este fluxo por vigor ou força vital", e tal vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há 1 fluxo, conhecido tais como "qi" ou "chi", de que está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser este de que separa o doente do saudável - e quando o chi não é equilibrado, podem possibilitar ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Existem 14 maiores meridianos de canais por vigor no corpo, usando centenas por pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas do acupuntura estãeste inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos diferentes nas mãESTES, braçESTES, pés, cabeça, costas e Acerca ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo do chi É possibilitado a ser aproveitado e a energia do paciente É possibilitado a ser reequilibrada.

ESTES pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio por 1 músculo ou em 1 ponto here em de que este músculo se une ao osso.

Quaisquer Destes principais meridianos por acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano por estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Como funciona a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família de procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento do doenças. Lindas as práticas do acupuntura envolvem a estimulaçãeste do pontos específicos pelo corpo usando uma variedade do tfoicnicas, geralmente agulhas. Este Genero por acupuntura qual possui sido estudada até este instante em contextos clínicos e do pesquisa cientíTeimavive é este Genero qual usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mão, usando um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo amplamente superficialmente na pele. Normalmente, cerca por 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao precisamente tempo. As agulhas sãeste pequenas este suficiente para caber dentro do uma agulha do tamanho normal de que seria usada para tomar sangue, tornando o processo bastante indolor para a maioria DE vizinhos.


Andam igualmente ESPÉCIES por acupuntura de que utilizam estímulos elfoitricos leves que fluem pelas agulhas, ou sem agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada saiba como simplesmente "acupuntura isento as agulhas" e usa tfoicnicas específicas de massagem-tipo para estimular vigor pelo corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste do acupuntura funciona de uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista falará com este paciente Acerca sua dor e metas relacionadas à saúde.

Entãeste, eles geralmente olharão de modo a a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãos vitais para ver se há algo notável contribuindo de modo a 1 desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as meterá junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste no corpo do paciente para sentir saiba como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidão igualmente pode ocorrer em torno por 1 site de agulha, e isso é pensado de modo a ser 1 sinal de que, saiba como a vigor não é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por 1 curto período do tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois qual as agulhas sãeste removidas, o paciente pode ir Acerca este seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforçeste para ajudar o processo por desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opção de terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e os benefícios listados supra. Embora existam Muito mais pesquisas que precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluíDestes mostram pontos positivos para a saúpor tanto da inserçãeste da agulha quanto igualmente da colocação estraté especialmentegica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como um companheiro de modo a outros tratamentos - tais como ele conecta o corpo por uma ESTILO que outros tratamentos naturais sãeste Muito mais eficazes.


Embora existam alguns estudos que demonstram qual este efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles que recebem mal uma terapia do agulha aleatória em oposição à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Há igualmente teorias qual sugerem de que o sistema do corpo também é estimulado através picada de agulha e desencadeia este corpo para iniciar o processo por cicatrização e liberar endorfinas qual inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cérebro de modo a o corpo - e do corpo de modo a este cérebro - dizendo qual algo está errado. Quanto Muito mais dor o corpo sente, Ainda mais espera e Têm a possibilidade de experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor Pode vir a ser Muito mais debilitante do qual a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria das vizinhos com dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicação de modo a dor, de modo a que este corpo precise de Ainda mais e Muito mais. Nãeste só a medicaçãeste para dor prejudica este corpo, pois aumenta a inflamaçãeste, tais como identicamente conjuntamente possui uma série por outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o uso prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora para ESTES sofredores do dor crônica que passaram a esperar dor e, por isso, experimentaram níveis elevados de dor e trauma.


Tal saiba como acontece com muitas terapias naturais, contendo novas terapias do conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este tratamento Pode vir a influenciar os pontos fortes. É por isso qual a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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